Дорсалгия - так на медичному мовою звучить назва болю в хребті. Сьогодні це найпоширеніша скарга в світі від людей різного віку.
Хребет людини складається з 33-34 хребців, з'єднаних дисками. Всі разом вони утворюють три основні відділи: шийний, грудний і поперековий. Кожен з яких може турбувати болем.
Класифікація
Якщо біль вдається усунути раніше шести тижнів, то вона називається гострою. До дванадцяти тижнів біль класифікується як підгостра. А понад цей термін - хронічна.
Також біль в попереку прийнято ділити на специфічну (коли встановлено її причина) і неспецифічну (викликану дисфункціональними дегенеративно-дистрофічними змінами в хребетному стовпі).
Симптоми неспецифічної болі в хребті
Різкий простріл в області попереку, біль при повороті корпусу, легка ниючий біль в спині - це те, на що найчастіше скаржаться пацієнти.
причини
- тривале незручне становище за робочим столом;
- перенесення важких предметів без обліку правильної біомеханіки тіла;
- надмірна вага (індекс маси тіла більше або дорівнює 25);
- ослаблені м'язи спини (відсутність фізичної підготовки);
- різкі рухи, що призводять до мікротравм хребта;
- стрес і депресія.
Група ризику
- Професійні спортсмени;
- Представники окремих професій (перукарі, водії, продавці та ін. );
- Офісні працівники;
- Курці (ця небезпечна звичка призводить до раннього старіння хребта).
Симптоми специфічної болю в хребті
До з'ясування причини приводом звернутися до лікаря повинні стати більш наполегливі симптоми:
- що не проходять кілька днів болю в хребті;
- погіршення самопочуття під час руху;
- іррадіація болю в кінцівку;
- відчуття оніміння на ділянці ураження.
Так, простріли в ноги характерні для здавлювання спинного мозку (це може бути симптом грижі диска). А тупа місцева біль біля хребта може говорити про артрозі його суглобів. Відчуття інтенсивності болю у кожного пацієнта індивідуально. Тому важливо під час звернутися до грамотного лікаря.
діагностика
Визначення характеристик болю і припущення про їх джерелі проводяться лікарем на очному прийомі.
Що уточнить лікар:
- початок дорсалгии і вік пацієнта;
- характер болю (не зменшується в положенні лежачи, при відпочинку, зміні пози);
- біль пов'язана з попередньою травмою;
- наростає з часом;
- наявність в анамнезі онкології;
- біль на фоні температури і зниження маси тіла;
- «Скутість» вранці;
- ураження спинного мозку (про це говорять паралічі, порушення функції органів, чутливості).
Далі складається необхідний перелік аналізів і обстежень для уточнення діагнозу. У нашому багатофункціональному центрі існують комплексні програми для діагностики болю в спині. Вона рекомендується пацієнтам:
- чий вік старше 65 років;
- наступила рання менопауза;
- відбуваються часті травми і переломи;
- є дефіцит вітаміну D;
- є хронічні ревматичні захворювання або ендокринні патології та ін . ;
- а також присутні шкідливі звички (куріння, алкоголізм, надмірне захоплення кавою).
В рамках програми пацієнта консультує досвідчений лікар-ревматолог. Досліджується рівень вітаміну Д, загального та іонізованого кальцію неорганічного фосфору, проводиться остеоденситометрія.
Лікування болів в хребті
Ефективне позбавлення пацієнта від дорсалгии - завдання досвідчених лікарів.
У клініках здійснюється повний спектр лікування неврологічних захворювань з використанням мультидисциплінарного підходу, індивідуальних програм та комплексності. Нашими перевагами є також використання найпрогресивніших методів діагностики і можливість надати невідкладну допомогу при болю в хребті.
Консервативне лікування включає в себе різні методики, в тому числі, використання нестероїдних протизапальних препаратів і міорелаксантів, а також фізіотерапевтичне вплив (ампліпульс, дарсонвалізацію, електрофорез).
Період подальшої реабілітації вимагає від пацієнта обов'язкового особистої участі. Необхідно регулярно виконувати комплекс вправ лікувальної гімнастики, щоб зміцнити м'язовий каркас хребта і запобігти рецидиву.
Хірургічне лікування проводиться в украй складних випадках, коли можливості консервативної терапії не привели до бажаних результатів, і біль триває.
Профілактика болів хребта
Ряд нескладних правил допоможе відстрочити або уникнути болю в попереку:
- відмовитися від куріння;
- включити в свій тижневий розпорядок заняття лікувальною фізкультурою, розроблені вашим тренером;
- збалансувати свій раціон харчування для підтримки оптимальної маси тіла;
- використовувати правила біомеханіки тіла для безпечного підйому і перенесення важких предметів;
- використовувати кожну вільну хвилину для підтримки своєї фізичної активності (прогулянки на свіжому повітрі під час обідньої перерви, перевагу сходи ліфта та ін. );
- облаштування свого робочого місця відповідно до правил ергодінамікі;
- уникати хронічної перевтоми м'язів за роботою, часті перерви, розминка;
- оволодіння техніками релаксації і профілактики стресу (тому що стрес веде до сильного напруження м'язів і, як наслідок, болів в хребті).
Спробуйте включати по одному такому корисному правилу в своє життя. Робіть це поступово і побачите, як спина «скаже Вам спасибі».
Фахівці рекомендують бути гранично уважними до свого здоров'я і не займатися самолікуванням. При перших ознаках болю в хребті, запишіться на прийом.
Досвідчені доктора допоможуть розвіяти сумніви або вчасно попередити розвиток серйозного захворювання.